Beratungsangebot Ursprüngliche Ernährung

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Wir sollten aufhören an Diäten zu glauben und mangelhaft zu essen.

Stattdessen sollten endlich anfangen das Richtige zu essen. 

Was ist Dein Wunsch?

Du willst Gewicht abnehmen?

Ich zeige Dir den Weg ohne zu Hungern und ohne Verlust von Muskeln. Entscheidend dabei ist nicht wie viel, sondern dass du das richtige isst.

Du hast bereits Diagnosen wie Autoimmunerkrankungen, entzündlichen Darm, Diabetes, Stoffwechselentgleisung, Depressionen?

Eine Ernährung, die deinen Körper aller bestens versorgt, ist die Basis!

Du wünschst dir mehr Energie für deine Gesundheit?

Gemeinsam holen wir uns die besten Bausteine für Muskulatur, Gefäße und Zellen auf den Teller und ins Glas.

Du willst im Alter nicht im Pflegeheim sitzen, ohne zu wissen, wer deine Kinder sind?

Dann beginne jetzt damit bestimmte Dinge in deinem Leben zu ändern, bestimmte Sachen kaum noch zu essen und anderes oder neues dafür mehr.

Du bekommst zudem von mir die sinnvollsten Helferlein als Ergänzung – genau auf deine Situation abgestimmt!

Wo stehst Du?

Jeder hat eine individuelle Ausgangssituation. Jeder hat ein anderes soziales Umfeld. Meine Aufgabe ist es, Dich entsprechend zu beraten und nach einfachen Lösungen zu suchen, mit denen du zu deiner besten Ernährung kommst.

Aber: Wenn der Gesundheitszustand schon wirklich bedenklich ist, werden meine Kompromisse klein sein. Jedoch ist es so, dass die Bereitschaft was zu ändern dann größer wird und der Aufwand für deine Ernährung kleiner! Das heißt, je klarer die Symptome, wie z.B. chronische Entzündungen im Darm, Autoimmun-Krankheiten, massive Gewichtsentgleisungen, je reduzierter die Auswahl an deinen Lebensmitteln.

Wir sind Menschen. Unsere Urvorfahren haben sich Jahrmillionen nährstoffreich, eiweißreich und fettreich, ernährt. Jede Zelle ist auf diese ursprünglichen Lebensmittel bestens eingestellt. Heute ernähren wir uns meist nährstoffarm, eiweißarm, fettarm, aber zu energiereich!

Ernährung soll uns Kraft geben, die Fortpflanzung sichern und lebensfroh machen. Dann sind wir emotional stabil und können Konflikte im Leben besser bewältigen.

Heute ist ein Großteil des „Bauchfüllens“ ein emotionales Essen, Gewohnheitsverhalten, unbewusstes Folgen von manipulativer Werbung und Suchtverhalten. Erkennst Du Dich da auch ein wenig?

Einfache, ursprüngliche, nährende, erfüllende und lange sättigende Nahrung hilft uns zu heilen.

Für mich ist eine ketogene und artgerechte ursprüngliche Ernährung in vielen Fällen die Lösung für deine Gesundheit.

Gerne bin ich auf dem Weg hin zu deiner Gesundheit ein ehrlicher Weggefährte!

Nichts hat für immer Gültigkeit

Es ist so, dass eine deutliche Ernährungsänderung für eine gewisse Zeit von Nöten ist, um dein System zu beruhigen und eine schnelle Verbesserung zu ermöglichen. Jedoch ist es in der Regel so, dass danach Schritt für Schritt alte Lebensmittel wieder eingebaut werden können. Du bist dann so vertraut mit deinem Organismus, dass du sofort erkennst, ob dir diese Nahrung auch gut tut, bzw. alte Symptome zurück kommen.

Oft ist es auch so, dass meine Patienten nicht mehr zurück zu alten Gewohnheiten wollen, da sie die neue Ernährung nicht als Verzicht, sondern als Gewinn an Lebensqualität sehen. Diese Erkenntnis bedarf natürlich zuvor einer Wandelphase. Und danach wird die „neue“ Ernährungsform gerne beibehalten.

Warum gibt es keine chronisch über- oder untergewichtigen Tiere? Essen die vielleicht einfach nur artgerecht?

Der Mythos: Übergewicht entsteht durch zu viele Kalorien oder ist Pech oder passiert durch schlechte Gene.

Fakt ist: Löwen, Wölfe oder Bären sind in der Wildnis immer in Topform, ohne Diäten oder Kalorienzählen. Hauskatzen oder Hunde hingegen werden oft fett, wenn sie mit industrieller Tiernahrung gefüttert werden. Ebenso bleiben Naturvölker gesund und schlank, bis sie mit „westlicher“ Nahrung in Kontakt kommen.

Warum ist das so? Fett und Wasser werden nur dann eingelagert, wenn der Organismus durch belastende Nahrung aus dem Gleichgewicht gebracht wird. Als neutralisierende Maßnahme gegen diese Einflüsse bzw. Störungen.

Wenn du dich ursprünglich ernährst, kann dein Körper wieder leistungsfähig und normalgewichtig werden – genau wie in der Natur.

Egal, was die Waage anzeigt, ich begleite dich hin zu deinem Wunschgewicht.

Eine ursprüngliche Ernährung macht uns emotional stabil

und wir können Konflikte im Leben besser bewältigen.

Mein Beratungsangebot für dich

Du hast erkannt, dass deine Ernährung mangelhaft ist und sich negativ auf deine Gesundheit auswirkt?

Du blickst im heutigen Ernährungsdschungel nicht mehr durch?

Ich biete dir verschiedene Möglichkeiten der Beratung und Begleitung an.

Im kleinen Paket/Basis ist folgendes enthalten:

1.   Anamnesegespräch ca. 60 Minuten, um die passende Herangehensweise für dich herauszufinden.

2.   Ausführliche Informationen zum Start als PDF.

3.   Kleine Hausaufgaben für zwischen durch.

4.   Der Zeitraum der Begleitung beträgt 3 Monate. Dafür vereinbaren wir 3 fixe Termine (in der Praxis oder telefonisch) um Fragen zu beantworten und Lösungen für deine Herausforderungen zu finden.

Zusatz-Telefontermin á 30 Minuten möglich.

Im mittleren Paket/Midi ist folgendes enthalten:

1.  Messung mit dem Oligo-Check. zur Analyse der Schwermetallbelastung und Mineralstoffversorgung + Anamnesegespräch ca. 60 Minuten, um die passende Herangehensweise für dich herauszufinden.

2.  Aufgrund des Oligo-Checks und der Anamnese erarbeite ich dir einen Therapieplan mit möglichen Ergänzungen aus.

3.  Ausführliche Informationen zum Start als PDF.

4.  Kleine Hausaufgaben für zwischen durch.

5. Der Zeitraum der Begleitung beträgt 3 Monate. Dafür vereinbaren wir 3 fixe Termine (in der Praxis oder telefonisch) um Fragen zu beantworten und Lösungen für deine Herausforderungen zu finden.

Zusatz-Telefontermin á 30 Minuten möglich.

Im mittleren Paket/Maxi ist folgendes enthalten:

1. Messung mit dem Oligo-Check. zur Analyse der Schwermetallbelastung und Mineralstoffversorgung + Anamnesegespräch ca. 60 Minuten, um die passende Herangehensweise für dich herauszufinden.

2. Aufgrund des Oligo-Checks und der Anamnese erarbeite ich dir einen Therapieplan mit möglichen Ergänzungen aus.

3. Ausführliche Informationen zum Start als PDF.

4.  Kleine Hausaufgaben für zwischen durch.

5. Der Zeitraum der Begleitung beträgt 3 Monate. Dafür vereinbaren wir 3 fixe Termine (in der Praxis oder telefonisch) um Fragen zu beantworten und Lösungen für deine Herausforderungen zu finden.

6. Bei einem letzten Termin erfolgt eine 2. Messung mit dem Oligo-Check, um die Veränderungen zu analysieren. Wir sehen dann, welche Schritte noch notwendig sind. Dafür hältst du bei Bedarf einen angepassten Therapieplan.

7. Gemeinsam entscheiden wir, ob du alleine oder mit weiterer Begleitung deinen Weg der Heilung gehst.

Zusatz-Telefontermin á 30 Minuten  möglich.

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